od Skyr Index

Batony proteinowe: ranking ceny za gram białka

Ile białka dostajesz za złotówkę w batonie i w napoju proteinowym. Batony: 0,6–4,6 g za 1 zł. Twaróg z tej samej półki: 13,7 g.

Ceny z · 43 batony · 26 napojów · 8 sklepów · aktualizacja co tydzień

4,6g/złnajtańszy baton

Wellmix Baton proteinowy z 60% białka, oblany czekoladą mleczną, Wanilia 50 g, Rossmann

3–24×

Tyle więcej białka za złotówkę daje twaróg

Auchan Twaróg chudy 250 g (Auchan, 3,65 zł): 13,7 g/zł. Batony: od 0,6 do 4,6 g/zł.

164 g

Za cenę jednego batonu w twarogu

Olimp Protein Bar 40 g kosztuje 11,99 zł i ma 6,8 g białka. Te same pieniądze wydane na twaróg to 164 g białka.

30,0 g

Najwięcej białka w jednym batonie

Wellmix Baton proteinowy z 60% białka, oblany czekoladą mleczną, Wanilia 50 g, 50 g, 6,49 zł w Rossmann. Za 1 zł to 4,6 g białka.

Batony proteinowe: ranking g/zł

Część linków to linki partnerskie; kolejność zależy tylko od ceny za gram białka.

# Produkt Sklep Opakowanie Cena Białko w 100 g Białko w opak. Za 100 g białka Białko za 1 zł
1 Wellmix Baton proteinowy z 60% białka, oblany czekoladą mleczną, Wanilia 50 g Rossmann · 6,49 zł · 50 g Rossmann 50 g 6,49 zł 60,0 g 30,0 g 21,63 zł 4,6g/zł
2 Sante GO ON! Baton proteinowy 33% słony karmel 50 g Frisco · 4,69 zł · 50 g Frisco 50 g 4,69 zł 33,0 g 16,5 g 28,42 zł 3,5g/zł
3 Sante Go On Protein Baton z orzeszkami i karmelem, w czekoladzie, proteinowy, Crisp 50 g Rossmann · 2,99 zł · 50 g Rossmann 50 g 2,99 zł 20,0 g 10,0 g 29,90 zł 3,3g/zł
4 Sante GO ON! Baton proteinowy 33% czekoladowy 50 g Frisco · 4,99 zł · 50 g Frisco 50 g 4,99 zł 33,0 g 16,5 g 30,24 zł 3,3g/zł
5 Sante Go On Protein Baton kakaowy w czekoladzie, proteinowy 50 g Rossmann · 3,29 zł · 50 g Rossmann 50 g 3,29 zł 20,0 g 10,0 g 32,90 zł 3,0g/zł
6 WK Dzik Baton Proteinowy Salty Caramel 73 g SFD · 9,99 zł · 73 g SFD 73 g 9,99 zł 41,0 g 29,9 g 33,41 zł 3,0g/zł
7 Protein M Batonik twarogowy proteinowy o smaku czekoladowym 40 g Frisco · 3,49 zł · 40 g Frisco 40 g 3,49 zł 25,0 g 10,0 g 34,90 zł 2,9g/zł
8 Protein M Batonik twarogowy proteinowy waniliowy 40 g Frisco · 3,49 zł · 40 g Frisco 40 g 3,49 zł 25,0 g 10,0 g 34,90 zł 2,9g/zł
9 Corny Big Baton proteinowy bananowo-waniliowy (bez dodatku cukru) 50 g promocja Frisco · 4,49 zł · 50 g Frisco 50 g 4,49 zł 25,1 g 12,6 g 35,63 zł 2,8g/zł
10 Corny Big Baton proteinowy kakaowy 50 g promocja Frisco · 4,49 zł · 50 g Frisco 50 g 4,49 zł 25,1 g 12,6 g 35,63 zł 2,8g/zł
11 Nutrend Protein Bar 50 50 g SFD · 8,99 zł · 50 g SFD 50 g 8,99 zł 50,0 g 25,0 g 35,96 zł 2,8g/zł
12 Activlab High Whey Protein Bar 80 g SFD · 6,99 zł · 80 g SFD 80 g 6,99 zł 24,0 g 19,2 g 36,41 zł 2,7g/zł
13 Purella Superfoods Protein Crunchy Baton białkowy, Matcha & Yuzu 45 g Rossmann · 3,99 zł · 45 g Rossmann 45 g 3,99 zł 24,0 g 10,8 g 36,94 zł 2,7g/zł
14 Purella Superfoods Baton proteinowy chrupiące ciasteczko 45 g Frisco · 4,09 zł · 45 g Frisco 45 g 4,09 zł 24,0 g 10,8 g 37,87 zł 2,6g/zł
15 Sante Go on Baton proteinowy chrupiące ciastko z karmelem 50 g Frisco · 3,99 zł · 50 g Frisco 50 g 3,99 zł 20,0 g 10,0 g 39,90 zł 2,5g/zł
16 OstroVit THE BAR. 60 g Ostrovit · 5,99 zł · 60 g Ostrovit 60 g 5,99 zł 25,0 g 15,0 g 39,93 zł 2,5g/zł
17 Allnutrition Fitking Protein Bar 55 g SFD · 8,49 zł · 55 g SFD 55 g 8,49 zł 36,0 g 19,8 g 42,88 zł 2,3g/zł
18 Activlab Sweet Yummy Protein Bar Caramel 50 g Activlab · 6,49 zł · 50 g Activlab 50 g 6,49 zł 30,0 g 15,0 g 43,27 zł 2,3g/zł
19 Sante Go on Baton proteinowy chrupiąca pistacja 45 g Frisco · 3,99 zł · 45 g Frisco 45 g 3,99 zł 20,0 g 9,0 g 44,33 zł 2,3g/zł
20 Olimp Labs Mr Zerro Baton proteinowy z Malinami i Czekoladą 50 g Rossmann · 5,99 zł · 50 g Rossmann 50 g 5,99 zł 26,0 g 13,0 g 46,08 zł 2,2g/zł
21 BioTechUSA Zero Bar - Baton proteinowy 50 g BioTechUSA · 9,50 zł · 50 g BioTechUSA 50 g 9,50 zł 40,0 g 20,0 g 47,50 zł 2,1g/zł
22 BioTechUSA Baton białkowy Protein Bar 70 g BioTechUSA · 10,50 zł · 70 g BioTechUSA 70 g 10,50 zł 30,0 g 21,0 g 50,00 zł 2,0g/zł
23 Sante Go On Baton Proteinowy 45 g SFD · 5,49 zł · 45 g SFD 45 g 5,49 zł 24,0 g 10,8 g 50,83 zł 2,0g/zł
24 Grenade Fudged Up Baton proteinowy, Czekoladowe Brownie 60 g Rossmann · 10,99 zł · 60 g Rossmann 60 g 10,99 zł 36,0 g 21,6 g 50,88 zł 2,0g/zł
25 Trec Nutrition Whey 100 Protein Bar 40 g Trec · 5,99 zł · 40 g Trec 40 g 5,99 zł 29,0 g 11,6 g 51,64 zł 1,9g/zł
26 Oshee Baton proteinowy o smaku orzechowo-karmelowym 49 g Frisco · 7,09 zł · 49 g Frisco 49 g 7,09 zł 27,0 g 13,2 g 53,71 zł 1,9g/zł
27 Oshee Protein bar waniliowo-karmelowy 49 g Frisco · 7,09 zł · 49 g Frisco 49 g 7,09 zł 27,0 g 13,2 g 53,71 zł 1,9g/zł
28 Grenade Oreo White Baton proteinowy, 60 g Rossmann · 10,99 zł · 60 g Rossmann 60 g 10,99 zł 34,0 g 20,4 g 53,87 zł 1,9g/zł
29 Grenade Protein bar Peanut Nutter 60 g Rossmann · 10,99 zł · 60 g Rossmann 60 g 10,99 zł 33,0 g 19,8 g 55,51 zł 1,8g/zł
30 MaxSport Protein Baton proteinowy, Bananowy w Mlecznej Czekoladzie 50 g Rossmann · 6,99 zł · 50 g Rossmann 50 g 6,99 zł 25,0 g 12,5 g 55,92 zł 1,8g/zł
31 Oshee Protein Baton proteinowy o smaku kokosowo-karmelowym 48 g Frisco · 7,09 zł · 48 g Frisco 48 g 7,09 zł 26,0 g 12,5 g 56,72 zł 1,8g/zł
32 Oshee Baton proteinowy o smaku truskawkowym 49 g Frisco · 7,29 zł · 49 g Frisco 49 g 7,29 zł 26,0 g 12,7 g 57,40 zł 1,7g/zł
33 Trec Nutrition Protein Bar 46 g Trec · 6,99 zł · 46 g Trec 46 g 6,99 zł 26,0 g 12,0 g 58,25 zł 1,7g/zł
34 Optimum Nutrition Protein Crisp Bar 65 g SFD · 11,99 zł · 65 g SFD 65 g 11,99 zł 31,0 g 20,2 g 59,36 zł 1,7g/zł
35 Bombus Baton Protein 30% kakao - kokos (bezglutenowy) 50 g Frisco · 9,29 zł · 50 g Frisco 50 g 9,29 zł 30,0 g 15,0 g 61,93 zł 1,6g/zł
36 Bombus Baton proteinowy 30% orzech ziemny-czekolada 50 g Frisco · 9,29 zł · 50 g Frisco 50 g 9,29 zł 30,0 g 15,0 g 61,93 zł 1,6g/zł
37 Trec Nutrition Protein Baton proteinowy, Peanut & Caramel 49 g Rossmann · 7,99 zł · 49 g Rossmann 49 g 7,99 zł 26,0 g 12,7 g 62,91 zł 1,6g/zł
38 Nick's Peanut Butter Baton proteinowy w czekoladzie mlecznej z orzeszkami ziemnymi 50 g Frisco · 9,69 zł · 50 g Frisco 50 g 9,69 zł 30,0 g 15,0 g 64,60 zł 1,5g/zł
39 Oshee Protein Baton proteinowy Crispy Hazelnut 37 g Frisco · 7,09 zł · 37 g Frisco 37 g 7,09 zł 26,0 g 9,6 g 73,85 zł 1,4g/zł
40 BioTechUSA Baton białkowy Vegan Protein Bar 50 g BioTechUSA · 10,50 zł · 50 g BioTechUSA 50 g 10,50 zł 25,0 g 12,5 g 84,00 zł 1,2g/zł
41 Rawbite Protein Baton proteinowy, owocowy, z orzechami i kakao 45 g Rossmann · 8,99 zł · 45 g Rossmann 45 g 8,99 zł 21,0 g 9,5 g 94,63 zł 1,1g/zł
42 Olimp Protein Baton proteinowy, Dubai Chocolate 40 g Rossmann · 8,99 zł · 40 g Rossmann 40 g 8,99 zł 17,0 g 6,8 g 132,21 zł 0,8g/zł
43 Olimp Protein Bar 40 g SFD · 11,99 zł · 40 g SFD 40 g 11,99 zł 17,0 g 6,8 g 176,32 zł 0,6g/zł

„Białko w opak.” to białko w jednym batonie. Kliknij nagłówek, żeby posortować. Ranking obejmuje produkty, które kupisz przez internet. Okazje z gazetek sklepów stacjonarnych są osobno w promocjach na białko.

Napoje i shake'i proteinowe

Gotowe napoje w butelce i kartonie, liczone tak samo: białko w opakowaniu ÷ cena. Puddingi, jogurty i inne produkty high protein są w osobnym rankingu.

# Produkt Sklep Opakowanie Cena Białko w opak. Za 100 g białka Białko za 1 zł
1 Łaciate Protein+ Mleko UHT odtłuszczone 1 l promocja Frisco · 7,69 zł · 1 kg Frisco 1 kg 7,69 zł 80,0 g 9,61 zł 10,4g/zł
2 Müllermilch Protein ciasteczkowy 400 g promocja Auchan · 3,95 zł · 400 g Auchan 400 g 3,95 zł 26,4 g 14,96 zł 6,7g/zł
3 Łaciate Protein+ Kefir pitny naturalny 360 g Frisco · 4,39 zł · 360 g Frisco 360 g 4,39 zł 25,2 g 17,42 zł 5,7g/zł
4 Łaciate Protein+ Jogurt pitny naturalny 360 g Frisco · 5,29 zł · 360 g Frisco 360 g 5,29 zł 28,8 g 18,37 zł 5,4g/zł
5 Łaciate Jogurt pitny typu islandzkiego skyr naturalny 360 g Frisco · 5,39 zł · 360 g Frisco 360 g 5,39 zł 27,4 g 19,67 zł 5,1g/zł
6 Piątnica Skyr jogurt pitny typu islandzkiego naturalny 350 g Frisco · 5,49 zł · 350 g Frisco 350 g 5,49 zł 26,6 g 20,64 zł 4,8g/zł
7 Müllermilch Protein czekoladowy bez cukru 400 g Frisco · 5,89 zł · 400 g Frisco 400 g 5,89 zł 26,0 g 22,65 zł 4,4g/zł
8 Müller MÜLLERMILCH Protein Napój mleczny o smaku bananowym bez cukru 400 g Frisco · 5,89 zł · 400 g Frisco 400 g 5,89 zł 26,0 g 22,65 zł 4,4g/zł
9 Müller MÜLLERMILCH Protein Napój mleczny o smaku czekoladowo bananowym 400 g Frisco · 5,89 zł · 400 g Frisco 400 g 5,89 zł 26,0 g 22,65 zł 4,4g/zł
10 Müller MÜLLERMILCH Protein Napój mleczny o smaku malinowym 400 g Frisco · 5,89 zł · 400 g Frisco 400 g 5,89 zł 26,0 g 22,65 zł 4,4g/zł
11 Müller MÜLLERMILCH Protein Napój mleczny o smaku ciasteczkowym 400 g Frisco · 5,99 zł · 400 g Frisco 400 g 5,99 zł 26,4 g 22,69 zł 4,4g/zł
12 Piątnica Skyr jogurt pitny typu islandzkiego wanilia 350 g Frisco · 5,49 zł · 350 g Frisco 350 g 5,49 zł 22,8 g 24,08 zł 4,2g/zł
13 Alpro Napój sojowy wysokobiałkowy o smaku czekoladowym 1 l Frisco · 13,19 zł · 1 kg Frisco 1 kg 13,19 zł 50,0 g 26,38 zł 3,8g/zł
14 Alpro Napój sojowy wysokobiałkowy waniliowy 1 l Frisco · 13,19 zł · 1 kg Frisco 1 kg 13,19 zł 50,0 g 26,38 zł 3,8g/zł
15 Piątnica Skyr jogurt pitny proteinowy bez dodatku cukru malina 360 g Frisco · 7,09 zł · 360 g Frisco 360 g 7,09 zł 26,3 g 26,96 zł 3,7g/zł
16 Piątnica Skyr jogurt pitny proteinowy bez dodatku cukru wanilia 360 g Frisco · 7,09 zł · 360 g Frisco 360 g 7,09 zł 26,3 g 26,96 zł 3,7g/zł
17 Bakoma Skyr jogurt pitny typu islandzkiego naturalny 300 g Frisco · 5,99 zł · 300 g Frisco 300 g 5,99 zł 22,2 g 26,98 zł 3,7g/zł
18 YoPRO (Danone) Jogurt pitny o smaku bananowym 270 g Frisco · 6,19 zł · 270 g Frisco 270 g 6,19 zł 22,4 g 27,63 zł 3,6g/zł
19 YoPRO (Danone) Jogurt pitny o smaku mango 270 g Frisco · 6,19 zł · 270 g Frisco 270 g 6,19 zł 22,4 g 27,63 zł 3,6g/zł
20 YoPRO (Danone) Jogurt pitny o smaku stracciatella 270 g Frisco · 6,19 zł · 270 g Frisco 270 g 6,19 zł 22,4 g 27,63 zł 3,6g/zł
21 Arla Protein Food to Go wanilia-orzech laskowy 500 ml Frisco · 10,49 zł · 500 g Frisco 500 g 10,49 zł 31,0 g 33,84 zł 3,0g/zł
22 Bakoma MEN Pro Shake białkowy smak czekoladowy 380 g Frisco · 6,99 zł · 380 g Frisco 380 g 6,99 zł 20,1 g 34,78 zł 2,9g/zł
23 Arla Protein Milkshake Chocolate Brownie 200 ml Frisco · 6,99 zł · 200 g Frisco 200 g 6,99 zł 20,0 g 34,95 zł 2,9g/zł
24 Alpro Wysokobiałkowy napój sojowy o smaku karmelu i kawy 250 ml Frisco · 6,59 zł · 250 g Frisco 250 g 6,59 zł 15,0 g 43,93 zł 2,3g/zł
25 Dr Witt Shake proteinowy ciastko waniliowe 500 ml Frisco · 9,99 zł · 500 g Frisco 500 g 9,99 zł 20,0 g 49,95 zł 2,0g/zł
26 Starbucks Protein Caramel Hazelnut 330 ml Frisco · 11,99 zł · 330 g Frisco 330 g 11,99 zł 20,1 g 59,65 zł 1,7g/zł

Punkt odniesienia: twaróg

Najtańszy twaróg w rankingu: Auchan Twaróg chudy 250 g, Auchan, 3,65 zł za 250 g. 100 g białka kosztuje w nim 7,30 zł. Więcej w rankingu tanich źródeł białka.

13,7g/złtwaróg

Batony w promocji, bez szukania

BiałkoRadar zbierze promocje na batony i napoje proteinowe ze sklepów z odżywkami i z marketów, z ceną za gram białka. Zapisz się, a napiszemy, gdy aplikacja ruszy.

Zapisz się na listę

Pytania

Który baton proteinowy jest najtańszy?

W rankingu z 13 października 2026 najwięcej białka za złotówkę daje Wellmix Baton proteinowy z 60% białka, oblany czekoladą mleczną, Wanilia 50 g (Rossmann, 6,49 zł): 4,6 g na 1 zł, czyli 21,63 zł za 100 g białka.

Który baton proteinowy ma najwięcej białka?

W jednym batonie najwięcej białka ma Wellmix Baton proteinowy z 60% białka, oblany czekoladą mleczną, Wanilia 50 g: 30,0 g w 50 g. To 60 g w 100 g.

Czy baton proteinowy to tanie źródło białka?

Nie. Batony w rankingu dają od 0,6 do 4,6 g białka za 1 zł, twaróg 13,7 g. 100 g białka kosztuje w batonie od 21,63 zł do 176,32 zł, w twarogu 7,30 zł. Baton kupuje się dla wygody, nie dla ceny.

Czy napoje proteinowe są tańsze od batonów?

Bywają. Najtańszy napój w rankingu (Łaciate Protein+ Mleko UHT odtłuszczone 1 l, 7,69 zł) daje 10,4 g białka za 1 zł, najtańszy baton 4,6 g. Najdroższy napój to 1,7 g/zł.

Gdzie są batony z Biedronki i Lidla?

W tym rankingu ich nie ma: obejmuje on batony, które kupisz przez internet, a gazetek dyskontów nie pobieramy automatycznie. Okazje z gazetek sklepów stacjonarnych (ze zgłoszeń, z terminem i warunkiem) nie wchodzą do rankingu; są osobno na stronie z promocjami na białko.

Zobacz też